TROISIEME TRIMESTRE POUR MAMAN!!

26ème semaine de grossesse - 28ème semaine d'aménorrhée


Vous prenez de plus en plus de poids : environ 400 grammes par semaine, moitié pour vous et moitié pour le bébé. Pour vous ce ne sont pas que des "réserves", mais aussi une augmentation du volume sanguin.
Vous êtes souvent fatiguée, faites des siestes dès que possible.
Continuez autant que possible les petites balades qui vous aèrent le corps et l'esprit, détendez-vous.


27ème semaine de grossesse - 29ème semaine d'aménorrhée


Vos gencives peuvent se mettre à saigner sous l'effet des hormones. Brossez-vous les dents soigneusement deux fois par jour pour éviter toute inflammation.
Attention aux jambes lourdes : allongez-les, surélevez-les dès que possible.
A ce stade vous prenez en général 400 g par semaine.
Vous pouvez ressentir plusieurs fois par jour des contractions indolores : le ventre durcit pendant une dizaine de secondes.
Un autre désagrément : les remontées acides dans l'oesophage, car votre estomac est repoussé par l'utérus.


28ème semaine de grossesse - 30ème semaine d'aménorrhée

Les calories se consument à une vitesse vertigineuse, la fatigue arrive de plus en plus tôt dans la journée.
L'utérus mesure 28 cm. En grossissant, il pousse les autres organes : le diaphragme remonte, et les dernières côtes s'élargissent.
Le coeur bat 12 battements supplémentaires par minute.
Attention à la circulation sanguine : surélevez légèrement vos jambes pendant la nuit, et dès que vous le pouvez dans la journée. Marchez pour activer la remontée du sang.


29ème semaine de grossesse - 31ème semaine d'aménorrhée

Le nombre de battements de votre coeur continue à augmenter : vous avez maintenant 10 à 12 battements de plus qu'en temps normal.
L'utérus dépasse le nombril de 4 à 5 cm. Il mesure 28 cm.
Attention à la rétention d'eau et aux oedèmes.


30ème semaine de grossesse - 32ème semaine d'aménorrhée


Vos seins peuvent sécréter un peu de colostrum (sorte de lait jaune et gras) : la première substance qu'absorbera bébé si vous l'allaitez.
Reposez-vous pour ne pas déclencher l'accouchement prématurément. Au lit, mettez-vous sur le côté gauche plutôt que sur le droit, sous peine que le bébé ne pèse sur la veine cave, qui ramène le sang au coeur.
Evitez le stress et le surmenage, ne portez pas d'objets lourds.


31ème semaine de grossesse - 33ème semaine d'aménorrhée


Votre utérus atteind 30 cm. Il peut commencer à vous gêner en position assise.


32ème semaine de grossesse - 34ème semaine d'aménorrhée

Les pertes vaginales sont de plus en plus abondantes.
Le bébé vous prend beaucoup de calcium et de fer : attention aux carences.
Méfiez-vous de la position de votre dos : vous êtes souvent trop cambrée.
De même, attention aux pertes d'équilibre : votre centre de gravité s'est déplacé


33ème semaine de grossesse - 35ème semaine d'aménorrhée

Votre utérus pèse 1 kg de plus qu'au début de la grossesse.
Quantité de liquide amniotique : 1 litre.


34ème semaine de grossesse - 36ème semaine d'aménorrhée

Vous pouvez ressentir des douleurs ou des tiraillements au niveau du bassin : les os sont en train de bouger et de s'écarter, pour préparer le passage du bébé.
Vous pouvez ressentir une envie de vous gratter sur tout le corps voire le visage. C'est le "prurit gestations", qui régressera après l'accouchement.


35ème semaine de grossesse - 37ème semaine d'aménorrhée


Votre bébé peut descendre dans votre bassin (en douceur, ou soudainement). C'est bon signe, et cela ne signifie pas que vous allez accoucher bientôt. C'est l'état du col de l'utérus qui conditionne la proximité de l'accouchement.
Votre utérus mesure 33 cm. Le col peut commencer à raccourcir.
Le placenta mesure 20 cm, il a 3 cm d'épaisseur. Il pèse environ 500 g.


36ème semaine de grossesse - 38ème semaine d'aménorrhée


La courbure de votre colonne vertébrale s'est modifiée : attention au mal de dos !
Vous avez beaucoup plus de mal à vous mouvoir, faites attention à vos gestes.


37ème semaine de grossesse - 39ème semaine d'aménorrhée


Vous avez très souvent envie d'aller faire pipi, car le poids du bébé comprime votre vessie.
Le liquide amniotique s'est accumulé au bas de l'utérus. Il forme la poche des eaux, qui lubrifiera le passage pour le bébé.
Si vous sentez soudainement couler un liquide entre vos jambes, il s'agit fort probablement d'une rupture de cette poche des eaux. Ne vous attendez pas à perdre forcément une grande quantité de liquide, la tête de votre bébé sert de bouchon, donc, cette perte peut être progressive, un petit peu à chaque fois que la tête de votre bébé bouge.
Dans tous les cas, en cas de rupture de poche des eaux, partez directement sans attendre le début des contractions, les membranes étant rompues, votre bébé n'est plus en univers stérile.


38ème semaine de grossesse - 40ème semaine d'aménorrhée


Les articulations du bassin se relâchent sous l'action des hormones.
Votre utérus pèse à lui seul plus d'1 kg, et contient 4 à 5 litres de liquide amniotique.
Il est possible que vous ressentiez déjà des symptômes de l'accouchement proche.
Attendez un peu si :
- les contractions commencent (sans rupture de la poche des eaux), mais sont encore irrégulières, ou espacées de plus de 5 minutes.
Partez immédiatement à la maternité si :
- vous perdez les eaux sans forcément avoir de contractions.
- les contractions commencent et rompent la poche des eaux.
- les contractions surviennent toutes les 5 minutes.


39ème semaine de grossesse - 41ème semaine d'aménorrhée


Les contractions s'accentuent, plus longues et plus intenses.
Il est possible que vous ressentiez déjà des symptômes de l'accouchement proche.
Attendez un peu si :
- les contractions commencent (sans rupture de la poche des eaux), mais sont encore irrégulières, ou espacées de plus de 5 minutes.
Partez immédiatement à la maternité si :
- vous perdez les eaux sans forcément avoir de contractions.
- les contractions commencent et rompent la poche des eaux.
- les contractions surviennent toutes les 5 minutes.
Lorsque le terme est dépassé, une surveillance étroite est nécessaire. Un déclenchement doit être envisagé à 42 semaines au plus tard